運動会の簡単なお弁当
ゆみこ’Ｓキッチン @cook_40044749
ソーセージと玉子をラップに包んで食べやすく、後は野菜と茸のナムルとフルーツ（そのままで食べる時に切る）これだけでも充分！
このレシピの生い立ち
忙しい運動会の朝お弁当づくりは大変です。
バランスが取れ簡単です。
前日下準備をしておけばさっと出来ます。フルーツは食べる時にむいてあげるのもいいですね。
運動会の簡単なお弁当
ソーセージと玉子をラップに包んで食べやすく、後は野菜と茸のナムルとフルーツ（そのままで食べる時に切る）これだけでも充分！
このレシピの生い立ち
忙しい運動会の朝お弁当づくりは大変です。
バランスが取れ簡単です。
前日下準備をしておけばさっと出来ます。フルーツは食べる時にむいてあげるのもいいですね。
アプリでひらく作り方
- 1
梅干を入れてお米を炊き、ご飯に青のりを混ぜて置く。
- 2
８㎝×６㎝ くらいのおかず入れを用意し（形を作る為）ごはん、たまご、ソーセージ、ごはんと詰めて１/２に切った海苔にのせる
-
- 3
２・でのせたごはんを海苔に巻く、容器の形の長四角になる。
- 4
玉子はフライパンで厚めに焼き容器に合うよう切っておく。
- 5
しめじとほうれんそうは続けて固めに茹でしっかり水分をとり、Ａ を入れ和える。
コツ・ポイント
ごはんは少し押し気味に詰めないと形がまとまらないので注意！
前日に野菜と茸はゆでておき、味つけは翌日に、たまごも焼いて冷蔵庫に入れておくと朝あわてなくてもいいです。ご飯は荒熱がとれてから巻くこと。色のきれいなくだものを選ぶときれいです。
つくれぽ
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