鰯のフライ 三谷武司 @cook_40052051 簡単なつまみに！！おかずに！！このレシピの生い立ち少量の油で、フライを作って見ました。 もっと読む 簡単なつまみに！！おかずに！！このレシピの生い立ち少量の油で、フライを作って見ました。 もっと読む 鰯のフライ 三谷武司 @cook_40052051 簡単なつまみに！！おかずに！！このレシピの生い立ち少量の油で、フライを作って見ました。 もっと読む 簡単なつまみに！！おかずに！！このレシピの生い立ち少量の油で、フライを作って見ました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1～2人分 鰯 3匹 小麦粉(薄力粉) 大さじ4 オリーブオイル(炒め用) 大さじ2 レモン汁 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰯の頭と腸を取り、よく水で洗い、中骨を抜き取ります。 2 水分を拭き取り、小麦粉を、全体に振ります。 3 フライパンに、油をひき、皮の面から焼きます。あまりさわらづに、フライパンの油を廻すようにします。 4 焼き色が付けば、裏返して、同じように焼き、焼き色が付けば、レモン汁をふりかけ、器に移して、完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18451463 コピーしました！ 三谷武司 @cook_40052051 2013/05/16 12:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを！！毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。 もっと読む このレシピのキーワード フライ いわし 薄力粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ レンジで！豚なすの包み蒸し 甘辛ふんわり♡牛とじ丼 ラクヨウきのこのしょうゆ漬けのせ稲庭うどん風♪ アレンジ♪バナナ&ココアマフィン ワンパン10分！牛キムチ丼 濃厚な下味でウマうま☆アボガドまぐろ丼 簡単♪豆腐と卵がふわっとゴーヤチャンプル 弁当◎揚げずに簡単♪鮭の甘味噌☆竜田揚げ 手巻き寿司の玉子焼き♪ ヘルシー常備菜✿糸こんの塩昆布炒め Cookie Bars Brenda's Apple Bites Brenda's Cucumber Salad Strawberry Margarita Easy Cake Peach Cobbler 小松菜としらすのぽん酢あえ 和洋折衷、トマトと玉ネギの味噌汁。 ＊サクサクココアクッキー＊ 揚げ物の残りでチヂミ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18451463
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