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オクラとかぼちゃのサラダ
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オクラとかぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

オクラとかぼちゃのサラダ

翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859

レンジで簡単♪
かぼちゃ甘くて美味しいよ(^o^)v
このレシピの生い立ち
かぼちゃとオクラ大好きなので

レンジで簡単♪
かぼちゃ甘くて美味しいよ(^o^)v
このレシピの生い立ち
かぼちゃとオクラ大好きなので

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オクラとかぼちゃのサラダ

翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859

レンジで簡単♪
かぼちゃ甘くて美味しいよ(^o^)v
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かぼちゃとオクラ大好きなので

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かぼちゃ甘くて美味しいよ(^o^)v
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かぼちゃとオクラ大好きなので

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材料

一人分
  • かぼちゃ 50g
  • オクラ 5本
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    オクラをレンジで2分加熱くらい加熱する

  2. 2

    かぼちゃを一口大に切りレンジで柔らかくなるくらい加熱する

  3. 3

    加熱したオクラとかぼちゃを器に盛り
    上から斜めにマヨネーズをかける

コツ・ポイント

とくにありません、

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翔舞ママ
翔舞ママ @cook_40054859
2013/05/19 11:25に公開
8歳と5歳のママです簡単だから作ってみてね
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ かぼちゃ

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