鶏とごぼうのすっぱ煮★

たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590

鶏のコラーゲン♪ごぼうの食物繊維♪お酢で疲労回復♪体が喜ぶ一品♪
このレシピの生い立ち
鶏、ごぼう、お酢、どれも好きで、全部合わせたらこれまたおいしかった♪

鶏とごぼうのすっぱ煮★

鶏のコラーゲン♪ごぼうの食物繊維♪お酢で疲労回復♪体が喜ぶ一品♪
このレシピの生い立ち
鶏、ごぼう、お酢、どれも好きで、全部合わせたらこれまたおいしかった♪

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材料

2人分
  1. 塩コショウ 適量
  2. めんつゆ 好みで
  3. しょうゆ 大1
  4. ごぼう 1/2本
  5. 鶏肉(ムネでもモモでも) 1枚
  6. 大2
  7. 具材が浸るくらい

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮を擦り、叩いてから食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂をとって、一口大に切り、塩こしょうを振る。

  3. 3

    鍋にごぼうと鶏肉、お酢を入れて一煮立ちさせる。水を加え、しょうゆ(めんつゆ)も加え味を調える。

  4. 4

    後は、落とし蓋をして煮込む。汁気がなくなるころに絡めるように煮詰めて出来上がり♪

コツ・ポイント

特にないかなー★ 途中でアクが出るので取り除きながら煮込んでください★

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たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590
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レシピ本をみるのが趣味☆参考にしつつアレンジもしつつ…そんな感じで毎日の料理作ってます!お菓子作りも大好き♪只今、新米ママ&妻奮闘中でーす(^O^)
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