☆おからとツナのオーロラソースのサラダ☆
☆ようこりん☆ @cook_40144348
おからとツナ、ヘルシーな食材をオーロラソースで和えました！ あっさり味のオーロラソースなのでパクパク食べれますよ～♪
このレシピの生い立ち
おからを使ったサラダを簡単に～♪
☆おからとツナのオーロラソースのサラダ☆
おからとツナ、ヘルシーな食材をオーロラソースで和えました！ あっさり味のオーロラソースなのでパクパク食べれますよ～♪
このレシピの生い立ち
おからを使ったサラダを簡単に～♪
作り方
- 1
おからは、フライパンで乾煎りする。
きゅうりは、スライスして軽く塩をふっておく。
玉ねぎもスライスして水にさらす。 - 2
※印の調味料を合わせてオーロラソースを作る。
- 3
おからが冷めたら水分をきったきゅうり、玉ねぎとツナとコーンをオーロラソースで和える。
塩こしょうで味を整える。 - 4
お皿に盛り付けたら完成！
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コツ・ポイント
オーロラソースにポン酢を加えてさっぱりしたソースに！ブラックペッパー、クレイジーソルトがなければ塩コショウで！
おからを煎るのが面倒な人は、レンジでチンして水分を飛ばして下さい。
玉ねぎを入れたらよりさっぱり食べれます♬
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ヘルシーに、おからを使ったサラダを作りました。食感は、ポテトサラダ風です。ツナが良い仕事をしてくれます♪おからが苦手な子供もパクパク食べました（＾ｕ＾）
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18454236
