おからのシーチキンサラダ
｡ﾟ｡くらげ｡ﾟ｡ @cook_40139502
おからのパサつきがｼｰﾁｷﾝとﾏﾖﾈｰｽﾞで気になりません。おからでかさ増しできます。息子もいっぱい食べちゃいます☆
このレシピの生い立ち
職場の方に教えてもらいました♪
おからのシーチキンサラダ
おからのパサつきがｼｰﾁｷﾝとﾏﾖﾈｰｽﾞで気になりません。おからでかさ増しできます。息子もいっぱい食べちゃいます☆
このレシピの生い立ち
職場の方に教えてもらいました♪
作り方
- 1
おからは耐熱皿に入れ６００㍗で１分半加熱する
- 2
玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。人参は縦半分に切り薄くスライスし、レンジで1分加熱する。きゅうりも薄切りにする。
- 3
①②と油を軽く切ったシーチキンを入れ、マヨネーズを和える。最後に塩、こしょうで味を整え出来上がり☆
コツ・ポイント
我が家はマヨネーズ好きなのでたっぷり入れます。でもしつこくないです。
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