CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単♪おからサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単♪おからサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪おからサラダ

まっつんちのご飯
まっつんちのご飯 @cook_40108551

おからを美味しく食べたくて作りました。シンプルですが、シーチキンが入ってるので、味もしっかり付いてます。
このレシピの生い立ち
おから消費レシピ!

おからを美味しく食べたくて作りました。シンプルですが、シーチキンが入ってるので、味もしっかり付いてます。
このレシピの生い立ち
おから消費レシピ!

もっと読む

簡単♪おからサラダ

まっつんちのご飯
まっつんちのご飯 @cook_40108551

おからを美味しく食べたくて作りました。シンプルですが、シーチキンが入ってるので、味もしっかり付いてます。
このレシピの生い立ち
おから消費レシピ!

おからを美味しく食べたくて作りました。シンプルですが、シーチキンが入ってるので、味もしっかり付いてます。
このレシピの生い立ち
おから消費レシピ!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • おから 100g
  • シーチキン缶 1缶
  • きゅうり 3分の1本
  • たまねぎ 半玉
  • 牛乳 適量
  • 塩コショウ 適量
  • マヨネーズ 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりを薄い輪切りに切って、玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    ボウルにおから、きゅうり、玉ねぎ、塩コショウ、マヨネーズを入れてまぜ、牛乳を少しずつ加えてお好みの柔らかさにします。

  3. 3

    味が薄ければ塩コショウを足して調整して下さい(´▽`)
    盛り付けの材料は記載してませんのでお好みで盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

味付けはシンプル。シーチキンが美味しさのポイントです。マヨネーズだけではパサパサしてるので、牛乳で柔らかく仕上げるのがポイントです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まっつんちのご飯
まっつんちのご飯 @cook_40108551
2015/05/13 12:33に公開
旦那さん弁当、また始まりました…!やっぱり(ほぼ)毎日の弁当作りって大変ですね。なるべく30〜40分で出来上がるように、市販品や冷食も取り入れてます!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ おから キュウリ 牛乳 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏のハツとネギ炒め
  2. 塩麹が決め手♪アスパラ豚肉炒め
  3. おつまみ鶏皮せんべい
  4. カボチャと鶏ひき肉のアーモンドミルクグラタン
  5. にんじんとバナナのしっとりパウンドケーキ
  1. 鶏むね肉柔らか照り焼きチキン!チーズのせ
  2. 糸こんにゃくと人参のきんぴら
  3. レンジで簡単*豆腐とちくわのシュウマイ
  4. たこ焼き器フレンチトースト♡簡単節約にも
  5. 冷凍コンニャクの唐揚げ
  6. Cucumber Onion Salad
  7. The Ultimate Chicken Wings
  8. Lasagna Soup
  9. Cheesy Baked Macaroni
  10. Banana Fill Me Up Breakfast Smoothie
  1. 鶏と油揚の出汁しみこんだ「蕗煮」!
  2. ホットケーキミックスで、お手軽スコーン!
  3. カレールーで簡単バターチキンカレー
  4. 減塩メニュー♡レンジで梅干しケチャップ♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18187148
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close