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ミックスビーンズのカレーシチュー
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ミックスビーンズのカレーシチュー-レシピのメイン写真

ミックスビーンズのカレーシチュー

うっちぃ＊。
うっちぃ＊。 @cook_40067401

給食食器で失礼します(笑)カレーシチューなら豆類もたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
子どもたちに不動の人気を誇っているメニューをお家で。

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うっちぃ＊。 @cook_40067401

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材料

3人分
  • ミックスビーンズ缶 一缶
  • 人参 １／２本
  • 玉ねぎ １／２個
  • ジャガイモ １個
  • 水 200cc
  • 牛乳 150cc
  • シチューの素 ３かけ
  • 塩こしょう 適量
  • カレー粉 小さじ１
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作り方

  1. 1

    人参は銀杏、玉ねぎはスライス、ジャガイモは一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎ人参ジャガイモの順に炒め、カレー粉を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    水をいれて野菜に火が通ったらミックスビーンズと牛乳、シチューの素を入れてひと煮立ちしたら塩こしょうで整えて出来上がり☆

コツ・ポイント

ウインナーやベーコンを入れても美味しいですよ。カレー粉はダマにならないようによく炒めましょう。

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うっちぃ＊。
うっちぃ＊。 @cook_40067401
2012/02/18 06:49に公開
管理栄養士になりました☆不器用ですが料理が好きです(*´▽｀)ノ
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このレシピのキーワード

シチュー にんじん じゃがいも 牛乳 カレー粉 玉ねぎ ミックスビーンズ

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