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じゃがいもとブロッコリーのペンネ
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じゃがいもとブロッコリーのペンネ-レシピのメイン写真

じゃがいもとブロッコリーのペンネ

ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft

おうちでつくる、じゃがいも・ブロッコリー・ベーコン・にんにくを使ったおいしいペンネ。
このレシピの生い立ち
【調理時間】20分
【カロリー】495kcal
【野菜摂取量】175g
※カロリー、野菜摂取量は1人分です。

おうちでつくる、じゃがいも・ブロッコリー・ベーコン・にんにくを使ったおいしいペンネ。
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おうちでつくる、じゃがいも・ブロッコリー・ベーコン・にんにくを使ったおいしいペンネ。
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【調理時間】20分
【カロリー】495kcal
【野菜摂取量】175g
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材料

2人分
  • ペンネ 200g
  • じゃがいも 2個
  • ブロッコリー 2房
  • ベーコン 3~4枚
  • にんにく 2片
  • 赤唐辛子 1本
  • 食パン(8枚切り) 1枚
  • オリーブ油 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、1cm角に切る。鍋にじゃがいもと100cc弱の水を入れ、フタをして中火にかける。

  2. 2

    蒸気が上がったら弱火にして少し硬めに茹で、ざるに取り水気を切る。

  3. 3

    ブロッコリーは小房にして少量の水で茹でる。ざるにあげ、水気を切り冷ます。

  4. 4

    ベーコンとにんにくは、みじん切りにする。

  5. 5

    ペンネを茹でる。

  6. 6

    食パンは耳を落とし1cm角に切ったものをカリッを揚げる。

  7. 7

    ビタクラフトの鍋を中火にかけ、水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態まで加熱する。

  8. 8

    オリーブ油をベーコン、にんにく、赤唐辛子を入れ、にんにくが焦げないよう弱火にし炒める。

  9. 9

    香りが立ってきたらじゃがいもとブロッコリーを加えて炒め、塩、こしょうで味を調える。茹でたペンネを入れ全体にからめる。

  10. 10

    お皿に盛りつけ、パルメザンチーズをふって揚げたパンを散らす。

コツ・ポイント

ビタクラフト鍋を予熱する際の目安「水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態」については以下の動画をご参考ください。
https://youtu.be/MuorlD53NRo

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ビタクラフト
ビタクラフト @vitacraft
2013/05/16 00:16に公開
高品質ステンレス鍋・フライパンのメーカー「ビタクラフト」公式アカウントです。ビタクラフトのブランド名は「ビタミン(ビタ)を逃さない手作り(クラフト)の鍋」に由来しています。公式サイトhttps://www.vitacraft.co.jp/公式オンラインショップhttps://www.vitacraft.co.jp/shop/
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このレシピのキーワード

ペンネ ベーコン じゃがいも ブロッコリー にんにく 食パン トウガラシ

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