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鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ
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鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ-レシピのメイン写真

鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ

いわもり
いわもり @cook_40161868

ブロッコリーでパスタを食べたくて
このレシピの生い立ち
ブロッコリー端切れだらけになったので。。

ブロッコリーでパスタを食べたくて
このレシピの生い立ち
ブロッコリー端切れだらけになったので。。

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鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ

いわもり
いわもり @cook_40161868

ブロッコリーでパスタを食べたくて
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ブロッコリー端切れだらけになったので。。

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材料

1〜2人
  • パスタ
  • 鶏肉
  • ブロッコリー
  • クレイジーソルト
  • ニンニク 一欠片
  • オリーブオイル
  • 塩(パスタ用)
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。
    今日は旦那用だから鶏肉多めです。

    • 鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを10分湯がきます。
    今回は端切れだらけですが(笑)

    • 鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルにニンニクを入れて鶏肉を炒める

    • 鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ作り方3写真
  4. 4

    鶏肉が炒まったらブロッコリーを入れる。
    ブロッコリーをしっかり潰す。
    クレイジーソルトで味付け

    • 鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ作り方4写真
  5. 5

    パスタをゆがき、茹で汁をいれて味を調整。

    • 鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ作り方5写真
  6. 6

    パスタをいれてからめて完成です。

    • 鶏肉とくたくたブロッコリーのパスタ作り方6写真

コツ・ポイント

茹で汁多めが私は好きです。

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いわもり
いわもり @cook_40161868
2013/05/21 01:02に公開

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