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忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ
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忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ-レシピのメイン写真

忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ

sakikoママ
sakikoママ @cook_40053098

材料入れてレンジでチン♪　見た目はともかくこれで朝から栄養バッチリ！
このレシピの生い立ち
昔、ドラマの中で今井美樹が作っていてすごく美味しそうにみえた独身女性の簡単朝ごはんを自分流にアレンジしてみました。

材料入れてレンジでチン♪　見た目はともかくこれで朝から栄養バッチリ！
このレシピの生い立ち
昔、ドラマの中で今井美樹が作っていてすごく美味しそうにみえた独身女性の簡単朝ごはんを自分流にアレンジしてみました。

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sakikoママ
sakikoママ @cook_40053098

材料入れてレンジでチン♪　見た目はともかくこれで朝から栄養バッチリ！
このレシピの生い立ち
昔、ドラマの中で今井美樹が作っていてすごく美味しそうにみえた独身女性の簡単朝ごはんを自分流にアレンジしてみました。

材料入れてレンジでチン♪　見た目はともかくこれで朝から栄養バッチリ！
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材料

マグカップ1つ分
  1. キャベツ 適量
  2. ウィンナー（ハムやベーコンでもOK) 適量
  3. 卵 1コ
  4. トマト 適量
  5. ピザチーズ 適量
  6. 塩・こしょう 適量
  7. その他、玉ねぎ・ピーマンなど何でも
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作り方

  1. 1

    マグカップに細切りキャベツを敷く

    • 忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ作り方1写真
  2. 2

    斜めに切ったウィンナーを載せる。この時なんとなくでいいので真ん中を空けておく。

    • 忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ作り方2写真
  3. 3

    空けておいたところに卵を割りいれ、周りにトマトを載せる。

    • 忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ作り方3写真
  4. 4

    卵の黄身に楊枝で穴を2,3ヶ所あける。こうすることで爆発を防ぐ（確か、多分そうだったはず＾＾；）

    • 忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ作り方4写真
  5. 5

    塩・こしょうをしたらピザチーズを載せてレンジで2～3分。できあがり♬

    • 忙しい朝にマグカップでトマトチーズエッグ作り方5写真

コツ・ポイント

レンジで加熱する時間は卵の具合で調節してみてください。
私は白身が生っぽいのが苦手なので結構な時間加熱します。
出来上がったらフォークやスプーンでぐちゃぐちゃにかき混ぜて食べましょう(#^.^#)

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sakikoママ
sakikoママ @cook_40053098
2012/02/23 00:56に公開
粉もん大好き、野菜大好き主婦です。クックパッド、毎日使ってます。めちゃくちゃ助かります。私の拙いレシピもそうやってみてもらえてるのかな、と思うと嬉しくなります♪
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