鶏のささ身と三つ葉の梅和え

ダウダウです @cook_40053484
ささみがふわっとして美味しいの。これも冷してさっぱりと食べてくださいね
このレシピの生い立ち
いつも娘が大好きなみつばのおひたしばかりだから、何か他のものを作りたかったので、夏向けに梅であえてみました
ささみがとにかく柔らかくて、食べていて幸せな気分になってしまったわ(笑)
鶏のささ身と三つ葉の梅和え
ささみがふわっとして美味しいの。これも冷してさっぱりと食べてくださいね
このレシピの生い立ち
いつも娘が大好きなみつばのおひたしばかりだから、何か他のものを作りたかったので、夏向けに梅であえてみました
ささみがとにかく柔らかくて、食べていて幸せな気分になってしまったわ(笑)
作り方
- 1
梅干は包丁でたたいて、そこに鰹節を混ぜて更に叩いてください
- 2
ささみは乾燥蒸気で蒸してるんですが、特殊な鍋なので、電子レンジでも美味しく出来ます。酒蒸し前に筋を取ってね
- 3
まず、ささみに酒をふりかけて、ラップをして
600wで3分、裏返して1~2分。そのままラップを取らずに余熱で火を通す - 4
冷めたら、一口大のそぎぎりにする
- 5
三つ葉はさっと湯がいて、すぐに冷水でひやして、食べやすい長さに切る
- 6
叩いた、梅と醤油・みりんとささみ・三つ葉を和える
コツ・ポイント
ささみは火を通し過ぎると固くなるので気をつけてください
三つ葉を和える時に、十分水気を絞ってください
梅干は塩分濃度によって味が違うので、量は調節してくださいね
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