米ぬか＆ゴマのミニスイーツ

Name: 米ぬか＆ゴマのミニスイーツ
Yield: 小さめ6個
Cuisine: 日本語
Ingredients: ☆米ぬか 10ｇ; ☆すりごま 10ｇ; ☆片栗粉 20ｇ; はちみつ 小さじ２; 牛乳（豆乳） 小さじ２位; いりごま（お好みで） 適量

思い立ったらすぐできる、手軽でビタミンＢが豊富なスイーツです。
このレシピの生い立ち
ビタミンＢが豊富な米ぬかを、普段のおやつでも、手軽に摂取できるよう試作しました。ちなみに米ぬか大さじ1（約５ｇ）で、玄米ご飯1杯分のビタミンＢが含まれます。サプリメントより安くて美味しい（笑）

材料

小さめ6個

保存は冷凍保存がお勧めです。冷凍しても硬くならないので、すぐに頂けます。

miyuki12 @cook_40039079

2016/11/28 18:47に公開

野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286

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