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ハタハタと人参とキャベツのマヨネーズ炒め
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ハタハタと人参とキャベツのマヨネーズ炒め-レシピのメイン写真

ハタハタと人参とキャベツのマヨネーズ炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • ハタハタ 2尾
  • 人参 1/2本
  • キャベツ 2枚
  • 塩 1グラム
  • こしょう 0.5グラム
  • ごま油 5グラム
  • マヨネーズ 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ハタハタを焼き、骨を取り除いて身をほぐす。

  2. 2

    人参を一口大に切る。

  3. 3

    材料全てを炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/04/02 18:45に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん キャベツ はたはた

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