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アボカドと胸肉のサラダ☆ごま油風味
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アボカドと胸肉のサラダ☆ごま油風味-レシピのメイン写真

アボカドと胸肉のサラダ☆ごま油風味

khrawchai
khrawchai @cook_40051695

ごま油風味の醤油ダレが鶏肉と濃厚なアボカドに絡んで美味しいです。簡単なのでオススメ☆
このレシピの生い立ち
総菜屋のサラダが美味しくて自分流にマネしました！

ごま油風味の醤油ダレが鶏肉と濃厚なアボカドに絡んで美味しいです。簡単なのでオススメ☆
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アボカドと胸肉のサラダ☆ごま油風味

khrawchai
khrawchai @cook_40051695

ごま油風味の醤油ダレが鶏肉と濃厚なアボカドに絡んで美味しいです。簡単なのでオススメ☆
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ごま油風味の醤油ダレが鶏肉と濃厚なアボカドに絡んで美味しいです。簡単なのでオススメ☆
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 150g
  • アボカド 1個
  • ★酢 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★めんつゆ 大さじ2
  • ★ラー油 小さじ1
  • ★ごま油 小さじ1/2
  • ★ニンニク 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    胸肉をラップで包み、レンジ600wで3分加熱し、余熱で火を通す。粗熱がとれたら、身をほぐす。★を合わせておく。

  2. 2

    アボカドをむき、食べやすい大きさに切り、1の胸肉と一緒に盛り、★をかけて完成。

コツ・ポイント

胸肉は熱いうちにほぐして下さい。フォークとスプーンを使うのが便利。

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khrawchai
khrawchai @cook_40051695
2013/05/24 03:18に公開
つくれぽありがとうございます！全て読ませて頂いてます。嬉しいです♬
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド にんにく 鶏胸肉

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