黒ごまとゴボウでおなかをスッキリに。たくさん作って冷蔵庫に常備しておきたい一品です。

すりごまで栄養アップ

すりごま、いりごま W使いで、ごまの香りよし♡プチプチ食感よし♡ サクッと食感を楽しんで( *´艸｀)

カフェで食べたおしるこが、あんこというよりみたらしにすりごまがはいたような味わいでした！甘さや塩味をわが家の好みにしました。お正月などにぴったりな 和スイーツ！おやつ お餅の消費に！

用意をしたら混ぜるだけ、簡単優しい蜂蜜の味ですよ！調味料も顆粒だし、蜂蜜だけ、

　特に珍しくもないレシピです。久々に作ったので、アップしました。　お餅は焼いても、レンジで膨らませてもどちらでもＯＫです。ゴマは市販のすりごまを使って、手間を省きました。甘さはお好みで調節してください。　おやつにどうぞ☆

レンチンして和えるだけのスピードレシピ☆ピーマンのほのかな苦味とゴマの風味が美味しい♪

甘～い玉ねぎと黒ごまの、コクのあるごま和えです。レンジでチンして和えるだけ♪簡単です。

そば粉と黒すりごまが残っていたので。素朴な味で、カリカリしています。

レシピと言えるのか？！我が家の毎朝の定番です。

薄力粉は使用せず、すりごまをた～っぷり入れました。豆乳もたっぷり入ってるので！しっとりタイプのケーキです。

今回はすりごまで作りましたが、黒ごまだと口で噛んだ時に香ばしい味がしてそちらも美味しいです！