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のりの佃煮で炒め物！！
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のりの佃煮で炒め物！！-レシピのメイン写真

のりの佃煮で炒め物！！

ちーこしゃん
ちーこしゃん @cook_40085683

味付けは瓶詰めの海苔佃煮だけ！
レンコンと舞茸を炒めてみました！
このレシピの生い立ち
いつも少しだけ余る瓶詰めの佃煮で、何か作れないかと思って！

味付けは瓶詰めの海苔佃煮だけ！
レンコンと舞茸を炒めてみました！
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いつも少しだけ余る瓶詰めの佃煮で、何か作れないかと思って！

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のりの佃煮で炒め物！！

ちーこしゃん
ちーこしゃん @cook_40085683

味付けは瓶詰めの海苔佃煮だけ！
レンコンと舞茸を炒めてみました！
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いつも少しだけ余る瓶詰めの佃煮で、何か作れないかと思って！

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材料

４人分位
  • のりの佃煮 お好みで
  • れんこん ２００g位
  • 舞茸 １パック
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    　レンコンは筋にそって千切り。舞茸は子房に分ける。

  2. 2

    １をごま油で炒め、海苔佃煮を入れてさらに炒め、レンコンに火が通ったら出来上がり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

野菜は何でも良いと思います。これは、きんぴら風にしてみました。他の野菜でも美味しいと思いますよ！

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ちーこしゃん
ちーこしゃん @cook_40085683
2009/04/01 09:14に公開
中高年にさしかかり体脂肪が気になるお年頃。でも、我慢したくない。低カロリーでしかも濃厚な味の料理は作れないのか？そんなわがままなちーこしゃんです！
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このレシピのキーワード

炒めもの れんこん まいたけ

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