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キャベツ とツナと厚揚げの 簡単煮物
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キャベツ とツナと厚揚げの 簡単煮物-レシピのメイン写真

キャベツ とツナと厚揚げの 簡単煮物

hiyoko17
hiyoko17 @cook_40159191

娘が 幼稚園の時 台所で 鍋を 抱えて つまみ食い してしまうほど 大好きだった 煮物です
このレシピの生い立ち
ツナ缶と、キャベツがあったので!

娘が 幼稚園の時 台所で 鍋を 抱えて つまみ食い してしまうほど 大好きだった 煮物です
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ツナ缶と、キャベツがあったので!

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キャベツ とツナと厚揚げの 簡単煮物

hiyoko17
hiyoko17 @cook_40159191

娘が 幼稚園の時 台所で 鍋を 抱えて つまみ食い してしまうほど 大好きだった 煮物です
このレシピの生い立ち
ツナ缶と、キャベツがあったので!

娘が 幼稚園の時 台所で 鍋を 抱えて つまみ食い してしまうほど 大好きだった 煮物です
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材料

3〜4人分
  • キャベツ 半分
  • ツナ缶 1缶
  • 厚揚げ 1〜2枚
  • みりん 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1〜2
  • 醤油 大さじ2〜3
  • ほんだし 少々
  • 水 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは ザク切り 厚揚げは 食べやすい大きさに切る。
    ツナ缶は 軽く油を 切っておく。

  2. 2

    鍋に みりん 醤油 砂糖 水を入れ 煮立ったら
    キャベツ その上に 厚揚げ ツナを 入れて 5分くらい煮る。

    • キャベツ とツナと厚揚げの 簡単煮物作り方2写真
  3. 3

    お好みで 調味料を 追加して下さいね!
    出来上がりです‼

コツ・ポイント

あまり煮ると お魚の臭みが 出てしまうようにな 気がします。子供達は ガンガン煮ても 大丈夫ですが お魚が 苦手な方は サッと 煮た方が 食べやすいのでは⁈と 思います。

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hiyoko17
hiyoko17 @cook_40159191
2021/11/30 09:58に公開

このレシピのキーワード

煮物 ツナ キャベツ 厚揚げ

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