肉団子とキャベツのトマト煮込み

chikappe
chikappe @chikappe04

シャトルシェフのような保温鍋があると、朝作って夕食の時温めるだけなので簡単。保温鍋のない方はコツのところをご覧下さい★
このレシピの生い立ち
今まで義母任せだった平日の夕食を、仕事から帰ってから毎日作るようになりました。子どもたちはお腹を空かせているので、できる限り早く用意ができるように保温鍋を活用しています。結婚当初同僚からもらった保温鍋の良さを再認識です。

肉団子とキャベツのトマト煮込み

シャトルシェフのような保温鍋があると、朝作って夕食の時温めるだけなので簡単。保温鍋のない方はコツのところをご覧下さい★
このレシピの生い立ち
今まで義母任せだった平日の夕食を、仕事から帰ってから毎日作るようになりました。子どもたちはお腹を空かせているので、できる限り早く用意ができるように保温鍋を活用しています。結婚当初同僚からもらった保温鍋の良さを再認識です。

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材料

4人分
  1. 合い挽き肉 500g
  2. 塩胡椒 少々
  3. 1個
  4. キャベツ 1/4玉
  5. にんにく 2かけ
  6. ホールトマト缶 1缶
  7. 粉チーズ 大さじ4
  8. ケチャップ 大さじ4

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大の大きさに切ります。にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    ボールに、ひき肉、溶き卵、塩胡椒を入れて手で練り混ぜ、一口大のボール状に丸めます。

  3. 3

    ホールトマトは大きいものだったら崩し、トマトケチャップ、粉チーズ、にんにく、水100ccを入れて混ぜておきます。

  4. 4

    鍋にキャベツ→②のミートボールの順に並べ、その上から③をかけます。ふたをして火にかけます。

  5. 5

    煮立ってきたら火を弱めて10分ほど煮込み(肉の色が変わるくらい)、そのままふたをして保温鍋の保温容器へ。

  6. 6

    食べる時に再度温め直して、召し上がれ。しっかり煮込まれていて美味❤

コツ・ポイント

保温鍋がない場合は、煮込んだあとふたをしてそのままにしておけばOK。温め直すのに時間はかかりますが、大丈夫です。野菜を切ったり肉を丸めたりは、前夜にやっておいてもOKなので時間のあるできるところまで作っておきましょう。

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chikappe
chikappe @chikappe04
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ず~~っと信州人☺53歳旦那、22歳息子、高3娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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