甘くて幸せ☆+ﾟ･スイーツヨーグルト

甘くて幸せ☆+ﾟ･スイーツヨーグルト-レシピのメイン写真

甘くて幸せ☆+ﾟ･スイーツヨーグルト

Ｍａｍａ嬢 @cook_40113338

甘いの食べたいけど…カロリーが…Σ(‾Д‾;)でもコレなら大丈夫♪♪甘くて低カロだから女の子の味方ー☆★
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど甘ぁぁ〜いデザートが食べたくって(人*´３`)

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材料

１人分♪♪

プレーンヨーグルト食べたいだけ♪♪
バニラエッセンス２〜３滴
きな粉ティースプーン１杯くらい
砂糖orハチミツお好みの甘さで♪♪
ココア少し多めで♪♪

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作り方

1

器にお好きな量のヨーグルトを入れて…
2

バニラエッセンス､きな粉､砂糖(ハチミツ)､ココアの順番に乗っければ…
3

あっという間に出来上がり♪♪よーくかき混ぜてから食べてね(●'∀｀●)

コツ・ポイント

脂肪０じゃないヨーグルトを使う方が断然美味しいんだけど…ダイエッターな私はあえて脂肪０のヨーグルトで…☆笑☆カロリー０とかの砂糖を使うと､もっと低カロなのでオススメですよー♪♪

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Ｍａｍａ嬢

Ｍａｍａ嬢 @cook_40113338

2010/10/08 02:53に公開

ぉ料理大好き☆新米Ｍａｍａ☆です♪♪育児中でも簡単に作れて､母乳にも優しぃぉ食事を追い求め中!!!!

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このレシピのキーワード

きな粉ココアはちみつヨーグルト

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