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簡単!夏野菜 ラタトゥイユ
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簡単!夏野菜 ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

簡単!夏野菜 ラタトゥイユ

五感で味わう料理
五感で味わう料理 @cook_40050111

好きなお野菜をいれてアレンジもできます♡冷やしてトーストやパスタに載せても美味しい!1週間程度冷蔵庫で保存できます
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五感で味わう料理
五感で味わう料理 @cook_40050111

好きなお野菜をいれてアレンジもできます♡冷やしてトーストやパスタに載せても美味しい!1週間程度冷蔵庫で保存できます
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材料

1週間保存食!
  • お野菜
  • 茄子 3本
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ(なければピーマン) 1個
  • 新玉ねぎ(玉ねぎ) 1個
  • ドライビーンズ 1缶
  • 調味料
  • トマト(ホールトマト又はカットトマト) 1缶
  • オリーブオイル 適量
  • オレガノ 適量
  • 塩胡椒 適量
  • にんにく 1かけ
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作り方

  1. 1

    材料を準備!好きな野菜ならなんでもOK

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方1写真
  2. 2

    お野菜は1センチ角にカット

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方2写真
  3. 3

    お野菜によって火の通りが違うので別々にオリーブオイルとひとつまみの塩でしんなりするまで炒めます

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    一緒に炒める場合は
    玉ねぎ→パプリカ→茄子→ズッキーニの順番で追加していきます

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方4写真
  5. 5

    新玉ねぎ、パプリカは火がとおりやすいです。玉ねぎとピーマンを使う場合はしっかり炒めてください

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方5写真
  6. 6

    お野菜バラバラに炒めるとより丁寧にできます

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方6写真
  7. 7

    たっぷりのオリーブオイルに生のにんにくをスライスしてしっかり油ににんにくの香りをだします。
    ※にんにくチューブ代用OK

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方7写真
  8. 8

    オイルにしっかりガーリックの香りがついたらトマト缶をいれてぐつぐつ煮込みます(塩胡椒、ハーブいれます。)

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方8写真
  9. 9

    お野菜を全部一緒に炒める場合は初めにオリーブオイルにガーリックをしっかり炒めておきます

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方9写真
  10. 10

    トマトソースができたら炒めておいたお野菜を投入!弱火〜中火で10分くらい煮込みます

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方10写真
  11. 11

    味見をして、塩気が足りなければ隠し味でお醤油をいれてもOK!
    熱々で食べるより冷やして食べるのがおすすめです

    • 簡単!夏野菜 ラタトゥイユ作り方11写真
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五感で味わう料理
五感で味わう料理 @cook_40050111
2018/06/16 08:41に公開
料理が大好き!簡単で美味しく!見た目も美しい料理にこだわりたいです。
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト トマト缶 パプリカ ピーマン ズッキーニ 新たまねぎ ビーンズ にんにく 玉ねぎ

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