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超簡単！ツナピーマン麺つゆ和え
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超簡単！ツナピーマン麺つゆ和え-レシピのメイン写真

超簡単！ツナピーマン麺つゆ和え

クックHNJQ20☆
クックHNJQ20☆ @cook_40169001

3分でご飯のおかずが作れます
このレシピの生い立ち
人から教わった鶏ガラバージョンを間違えて麺つゆを入れてしまったら結果オーライでした

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材料

2人分
  • ピーマン大 3個
  • ツナ缶 1缶
  • 濃縮4倍麺つゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする

  2. 2

    耐熱容器にいれ電子レンジ700ワットで約2分加熱する(固め)柔らかなピーマンが好きな場合はもう少し加熱してください

  3. 3

    電子レンジから取り出したらツナを加え麺つゆ(濃縮4倍)を大さじ二杯薄めずにかければ出来上がり
    麺つゆの量はお好みで

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クックHNJQ20☆
クックHNJQ20☆ @cook_40169001
2018/06/12 12:12に公開

このレシピのキーワード

ツナ ピーマン

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