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大人の給食☆炒めジャージャー麺
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大人の給食☆炒めジャージャー麺-レシピのメイン写真

大人の給食☆炒めジャージャー麺

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

焼きそばの麺で作る、炒めジャージャー麺です。
家にある材料で簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

焼きそばの麺で作る、炒めジャージャー麺です。
家にある材料で簡単に作れます。
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大人の給食☆炒めジャージャー麺

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

焼きそばの麺で作る、炒めジャージャー麺です。
家にある材料で簡単に作れます。
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材料

4人分
  • 油 大さじ1強
  • 焼きそば用の麺 450g
  • 肉味噌だれ
  • 油 小さじ2
  • にんにく 1/3片
  • しょうが 1/4かけ
  • 豚ひき肉 200g
  • たまねぎ 1・1/4個
  • にんじん 1/4本
  • 干ししいたけ 1個
  • 水(干ししいたけの戻し汁) 100cc
  • 中華スープの素 小さじ1/2
  • コチュジャン 大さじ3強
  • 砂糖 大さじ1・1/2
  • 豆板醤 少々
  • 酒 小さじ2
  • もやし
  • ごま油 小さじ1/2
  • もやし 1袋(250g)
  • 塩 一つまみ
  • こしょう 一振り
  • 白ごま 大さじ1/2
  • きゅうり
  • きゅうり 3/4本
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    干ししいたけは戻す。(戻し汁はとっておく)にんにく、しょうが、たまねぎ、にんじん、干ししいたけは、みじん切りにする。

  2. 2

    きゅうりは、千切りにして冷やしておく。

  3. 3

    油を熱し、蒸し中華麺をよく炒める。

  4. 4

    油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、豚肉、にんじん、たまねぎ、しいたけを順に入れ炒める。

  5. 5

    ④にしいたけの戻し汁と中華風調味料を入れ、コチュジャン、砂糖、豆板醤、酒を入れ煮込む。
    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    もやしをゆでる。茹でたもやしをごま油で炒め、塩、こしょうで調味し、ごまをふる。

  7. 7

    麺の上に⑤と冷やしておいたきゅうり、⑥のもやしをのせる。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで調整してください。

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☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
2018/07/25 13:49に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの ジャージャー麺 もやし 片栗粉 肉味噌 にんじん キュウリ 焼きそば 豚ひき肉 にんにく めん 酒 コチュジャン ほししいたけ 玉ねぎ しょうが

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