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自家製スポーツドリンク
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自家製スポーツドリンク-レシピのメイン写真

自家製スポーツドリンク

Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699

こんなに暑くちゃやってられない!体が悲鳴をあげてます!そこでお安く体の為のドリンク飲みやすいのでお試し下さい。
このレシピの生い立ち
毎日汗だくで仕事してるので汗をかき熱中症に近い状態になるのでこまめに水分補給をしてるのですがお金もかかるので飲みやすく作ろうと思い試行錯誤して自分の好みに作りました。

こんなに暑くちゃやってられない!体が悲鳴をあげてます!そこでお安く体の為のドリンク飲みやすいのでお試し下さい。
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Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699

こんなに暑くちゃやってられない!体が悲鳴をあげてます!そこでお安く体の為のドリンク飲みやすいのでお試し下さい。
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材料

500ml分
  1. ポッカレモン 10cc
  2. 塩 1.5g
  3. 砂糖 20〜25g好みに
  4. ミネラルウォーター 500ml
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作り方

  1. 1

    合わせてペットポトルに入れウォーターを注いでシャカシャカして終わり!簡単です。

    • 自家製スポーツドリンク作り方1写真
  2. 2

    *na-no*ちゃんがレポ1号お試し下さいました。飲みやすいと言って貰えて凄く嬉しい♡この暑さ乗り切れそうです!頑張!

    • 自家製スポーツドリンク作り方2写真

コツ・ポイント

砂糖20gだとサッパリに25gだと甘め疲れていると甘めが勝ち普通に過ごして飲む場合は20gだと
丁度良いと思います。

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Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699
2018/07/25 22:39に公開
柴犬とアメトーークをこよなく愛する広島県人♡皆様の素敵RPに出会幸せです。
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