ナスとオクラのキムチ和え

Name: ナスとオクラのキムチ和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす 1本; オクラ 3本; キムチの素 大さじ1; 昆布茶、ごま油 各小さじ1; 塩 少々

☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

キムチ風味が食欲をそそります＾＾
ほぼ和えるだけなので、急に１品必要な時にも簡単に作れるのでオススメです。
このレシピの生い立ち
急に１品必要になった際に作りました。

ナスとオクラのキムチ和え

☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

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材料

なす 1本
オクラ 3本
キムチの素大さじ1
昆布茶、ごま油各小さじ1
塩少々

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作り方

1

なすはよく洗ってへたを取り除き、ひと口大の乱切りにします。
2

オクラは板ずりをしてうぶ毛を取り除き、へたを切り落として輪切りにします。
3

ボウルになすとオクラを入れ、キムチの素、昆布茶、ごま油、塩を加えてよく混ぜます。

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つくれぽ

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☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

2015/06/25 12:19に公開

料理研究家＆ビューティーレシピアドバイザーとして、本や雑誌、ＴＶなどで活動中です。東京、表参道のクッキングスタジオ「Aoyama Kitchen]も主催してます。腸がきれいになる腸美人レシピを多数考案していますので、チェックしにきてくださいね。HP：http://www.kaorun.jp　HP:http://aoyamakitchen.com

このレシピのキーワード

なすこぶ茶オクラ

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