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野菜がススム!焼肉のベジボウル
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野菜がススム!焼肉のベジボウル-レシピのメイン写真

野菜がススム!焼肉のベジボウル

アスリートまさこ
アスリートまさこ @cook_40147429

焼肉がおいしくて、野菜がどんどん進むアスリートベジボウルを作りました♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
お肉も野菜も食べた〜い!と考えました☆★

焼肉がおいしくて、野菜がどんどん進むアスリートベジボウルを作りました♪( ´▽`)
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野菜がススム!焼肉のベジボウル

アスリートまさこ
アスリートまさこ @cook_40147429

焼肉がおいしくて、野菜がどんどん進むアスリートベジボウルを作りました♪( ´▽`)
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材料

1人分
  • 牛肉の切り落とし 100g
  • キャベツ 1〜2枚
  • サラダ菜 4枚〜5枚
  • トマト 1コ
  • アボカド 1/2コ
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • しょうゆ 小さじ1/2杯
  • キューピー 深煎りごまドレッシング お好みの量
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作り方

  1. 1

    キャベツとサラダ菜を洗い、水を切る。キャベツは千切りにする。

  2. 2

    トマトとアボカドをそれぞれ角切りにする。

  3. 3

    サラダ菜→キャベツ→トマト→アボカドの順で盛り付ける。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、牛肉に塩コショウして炒める。最後にしょうゆを垂らす。

  5. 5

    盛り付けた野菜の上に焼肉を乗せ、ドレッシングをお好みの量かけたらできあがり☆★

コツ・ポイント

とにかく野菜を刻み、お肉を炒めればできるという、コツも何もないシンプルなベジボウルです!

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アスリートまさこ
アスリートまさこ @cook_40147429
2018/06/14 15:31に公開
独立して、ごはんをたくさん作るようになりました。登山、マラソン、遠泳、トライアスロン、外遊び大好き♪♪運動できる体を保てるよう、体を気遣った料理がたくさんできるようになりたいです。クックパッド先生、ありがとう(*^^*)みなさん、ありがとう(*^▽^)/★*☆♪
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このレシピのキーワード

焼き肉 牛肉 トマト アボカド キャベツ サラダ菜

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