CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え-レシピのメイン写真

さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え

まま蔵
まま蔵 @prey2615

買ってきたさつま芋が味気ない。カロリー制限中とはいえあまりにも味気なさ過ぎる。果物とヨーグルトでごまかせば食べれました。
このレシピの生い立ち
甘みの少ないさつま芋の救済レシピ。どちらかと言うとジャガイモの代わりのような。。。。

買ってきたさつま芋が味気ない。カロリー制限中とはいえあまりにも味気なさ過ぎる。果物とヨーグルトでごまかせば食べれました。
このレシピの生い立ち
甘みの少ないさつま芋の救済レシピ。どちらかと言うとジャガイモの代わりのような。。。。

もっと読む

さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え

まま蔵
まま蔵 @prey2615

買ってきたさつま芋が味気ない。カロリー制限中とはいえあまりにも味気なさ過ぎる。果物とヨーグルトでごまかせば食べれました。
このレシピの生い立ち
甘みの少ないさつま芋の救済レシピ。どちらかと言うとジャガイモの代わりのような。。。。

買ってきたさつま芋が味気ない。カロリー制限中とはいえあまりにも味気なさ過ぎる。果物とヨーグルトでごまかせば食べれました。
このレシピの生い立ち
甘みの少ないさつま芋の救済レシピ。どちらかと言うとジャガイモの代わりのような。。。。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  • さつま芋 100g
  • パイナップル 100g
  • ヨーグルト(無糖) 200g
  • 塩 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    さつま芋は適当な大きさに切って10分後度塩茹でする。

    • さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え作り方1写真
  2. 2

    茹でた芋を2センチほどに切っておく。

    • さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え作り方2写真
  3. 3

    パイナップルも芋と同じくらいの大きさに切る。

    • さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え作り方3写真
  4. 4

    芋とパイナップルを器に盛り、ヨーグルトを乗せて出来上がり。

    • さつま芋とパイナップルのヨーグルト和え作り方4写真

コツ・ポイント

カロリーを気にされない方はヨーグルトに砂糖を混ぜてもよろしいかと。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まま蔵
まま蔵 @prey2615
2010/10/12 14:18に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
もっと読む

このレシピのキーワード

さつま芋 パイナップル ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風
  2. 簡単♪辛すぎない麻辣湯
  3. アボカドと海苔の佃煮の和え物
  4. 男のロマン!鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ!
  5. ハナビラタケのバター焼き
  1. 秋の彩り副菜☆人参としめじの甘辛煮
  2. 卵なし! さつまいもプリン
  3. 簡単♪お助け節約!ふわふわ卵スープ
  4. ポン酢におまかせ♪焼きかぼちゃのサラダ
  5. レモン香る じゃがいものさっぱりサラダ*
  1. マイルド麻婆チリ豆腐
  2. 昆布の当座煮
  3. 鰆の生姜煮
  4. 粒コーン入りサーモングラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18469712
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close