卵とツナ缶を混ぜ合わせておく。

長ねぎと葉ねぎは一口大に切り
サラダ油を熱して　さっと炒め　1.を加えて炒め煮する。

3.がしんなりしたら　2.を入れて　ふわっと混ぜ合わせ　お皿に盛ったら　出来上がり。