ひき肉のみでフライパンで
炒める。塩コショウ➕

その間に好きな野菜と
嫌いな野菜に分ける。
好きな野菜は
角切りなどにして
食感を残して！
（レンジでチンしておくと楽）

嫌いな野菜➕玉ねぎは
フードプロセッサーへ！
もーミンチにしちゃう！

ひき肉をフライパンからあげてひき肉の油でミンチにした野菜を炒めます♪
その間にひき肉から出てきた油を吸い取ったほうが◯

火が通ったら
ひき肉とあわせて
カレー粉をあえます！

今回使ったのはコレ
カレールーを入れて溶かしながら様子を見て水が出る野菜を使ったなら必要ないですが