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母の日✿の想い出サラダ
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母の日✿の想い出サラダ-レシピのメイン写真

母の日✿の想い出サラダ

反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
日本

彩りが鮮やかで,栄養のバランスのよい野菜がどんどん食べられます。華やかなのでパーティーにも✿。
このレシピの生い立ち
いつも自分の好みよりも家族の嗜好を優先させて食事を作ってくれる母に,「この日ぐらいせめて好きなものを食べてもらおう」と作った,母の日のサラダです。

彩りが鮮やかで,栄養のバランスのよい野菜がどんどん食べられます。華やかなのでパーティーにも✿。
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反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
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彩りが鮮やかで,栄養のバランスのよい野菜がどんどん食べられます。華やかなのでパーティーにも✿。
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いつも自分の好みよりも家族の嗜好を優先させて食事を作ってくれる母に,「この日ぐらいせめて好きなものを食べてもらおう」と作った,母の日のサラダです。

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材料

3人分
  • 生ハム(薄切り) 6枚
  • きゅうり 1本
  • レタス 葉3枚
  • ミニトマト 4個
  • アスパラガス 2本
  • かぼちゃ 適宜
  • ●レモン汁 20cc
  • ●オリーブオイル 小さじ2
  • ●ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    ●を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    アスパラガスは3等分にしてからラップで包む。600Wレンジで1分加熱し冷水にとる。

  3. 3

    かぼちゃは食べやすい大きさに切る。レンジで5分加熱し,荒熱をとる。

  4. 4

    きゅうりは厚めの輪切り,ミニトマトはヘタを取ってから1/4に切る。

  5. 5

    器にレタスをちぎってのせ,その他の野菜を彩りよく盛りつける。生ハムを手で裂きながらふんわりのせる。

  6. 6

    ●を回しかける。

コツ・ポイント

レモン汁がない場合は,お酢と砂糖で代用して下さい。

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反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
2013/05/12 16:18に公開
日本
横浜在住。皆さんの温かい激励のお陰で元気になりました。ただ今ロシア大使館の近くで楽しくしています。今度誰か根津美術館に連れて行って下さい。ハマスタは行きたくないなあ。たくさんの心のこもったつくれぽをありがとうございます😊❤「旧:反省堂書店(のぐち)」と同一人物です。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス かぼちゃ アスパラ キュウリ ミニトマト 生ハム

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