【離】しらすと茄子のじゃがいも和え【中】

ともちなつ
ともちなつ @cook_40086718

炭水化物
ビタミン&ミネラル
たんぱく質
このレシピの生い立ち
娘の離乳食の覚え書き♪

【離】しらすと茄子のじゃがいも和え【中】

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材料

1人分
  1. しらす 適量
  2. じゃがいも 適量
  3. 茄子 適量
  4. 野菜スープストック 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいも:皮をむいてレンチン→粗くつぶす
    しらす:熱湯をかけて塩抜き
    茄子:皮をむいて粗みじん切り

  2. 2

    鍋に野菜スープ、茄子を入れ、やわらかくなったらじゃがいもとしらすを加える

コツ・ポイント

しらすは必ず熱湯をかけるかレンチンして塩抜き!

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