スパムを缶詰から出し、7～8mm幅で横にスライスします。

手順1をフライパンで両面焼き目が付くまで焼きます。

卵を溶きほぐし、卵焼き器等にオイルをひき、薄い玉子焼きを焼きます。
スパムと同じ大きさにカットします。

スパム缶をよく洗い、大きめにカットしたラップを乗せ、上からご飯をスプーンで押しながら入れます。

手順4に焼いたスパムを入れます。

手順5に手順3の玉子を入れます。

手順6にご飯をスプーンで押しながら入れます。

ラップを引っ張っておむすびを缶から取り出します。

海苔をおむすびの幅にカットし、おむすびに巻きます。

手順9のおむすびを食べやすいように半分にカットして完成です。

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2017/2/14