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レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風
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レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風-レシピのメイン写真

レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風

もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779

ブロッコリーと塩昆布×ごま油の大好きなコンビを、レンジで作りました✨H.28.12.14話題入り❤皆様有難うございます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、忙しいときすぐにできるものを考えました✨

ブロッコリーと塩昆布×ごま油の大好きなコンビを、レンジで作りました✨H.28.12.14話題入り❤皆様有難うございます♪
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レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風

もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779

ブロッコリーと塩昆布×ごま油の大好きなコンビを、レンジで作りました✨H.28.12.14話題入り❤皆様有難うございます♪
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材料

  • ブロッコリー 小4切れ
  • 塩昆布 1~2つまみ
  • ごま油 少々
  • 黒すりごま お好みで少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは水できれいに洗い、耐熱容器に入れてラップをして、レンジで600w1分加熱する。

  2. 2

    塩昆布、ごま油であえ、お好みで黒すりごまをふり、できあがり✨

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方2写真
  3. 3

    使った材料はこちら✨

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方3写真
  4. 4

    お弁当に入れました✨

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方4写真
  5. 5

    H30.3.13クックパッドニュースに掲載していただけました〜♪とても嬉しいです☆ありがとうございます!

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方5写真
  6. 6

    あやちんさん♪ミニオンすごく可愛いね♡一緒に入れて貰えて嬉しい♪ありがとう

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方6写真
  7. 7

    ゆっきー1119さん♪美味しくてよかったです♡れぽありがとう( ◠‿◠ )

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方7写真
  8. 8

    クックMMMTRW☆さん♪定番にコメント嬉しいです♡素敵なお弁当にありがとう

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方8写真
  9. 9

    あやちんさん♪とろっときなこ味また飲みたくなったよ☆ありがとう

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方9写真
  10. 10

    あやちんさん♪ソヤファーム見つかるといいですね〜ハロウィンいつも美味しそうなれぽありがとう♡

    • レンジで☆ブロッコリー塩昆布ナムル風作り方10写真

コツ・ポイント

塩昆布は、味をみて加減して下さいね~✨

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もちっこ橙色
もちっこ橙色 @cook_40101779
2016/12/01 01:00に公開
作ってれぽ下さりありがとうございます(╹◡╹)五人家族プラス3ワンコ暮らし
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このレシピのキーワード

ナムル 塩こんぶ ブロッコリー

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