レンジで　簡単！　いんげんの　胡麻和え！

レンジで　簡単！　いんげんの　胡麻和え！-レシピのメイン写真

レンジで　簡単！　いんげんの　胡麻和え！

331ミミイ @331_mimii_

レンジで簡単！
いんげんの胡麻和えです！
あと一品の副菜に(^-^)
このレシピの生い立ち
いんげんの消費に(*^_^*)
簡単、胡麻和えにしました♫

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いんげんの胡麻和えです！
あと一品の副菜に(^-^)
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いんげんの消費に(*^_^*)
簡単、胡麻和えにしました♫

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331ミミイ @331_mimii_

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いんげんの胡麻和えです！
あと一品の副菜に(^-^)
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いんげんの消費に(*^_^*)
簡単、胡麻和えにしました♫

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材料

２人分

いんげん１袋
調味料
白ごま大３(すりごまなら、大２程)
醤油大２
砂糖大２
だしの素２袋（８g）

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作り方

1
いんげんは、ヘタとスジを取り、４cm程に切って、皿に乗せてふんわりラップをする。
2

いんげんを、レンジ６００Wで、３分チンする。
3

※いんげんに火が通っているか、確認して下さい！
4
時間があれば、胡麻を小鍋で煎る。
5
胡麻を擂り鉢でする。
(すりごま使用の場合は不要)
6
ごまと調味料を、よく混ぜる。
7
いんげんを入れて、絡める。

コツ・ポイント

レンジ時間は、お使いのレンジによって、加減して下さい！

胡麻は煎った方が美味しいですが、そのまますっても十分美味しく出来ます！

調味料は多めなので、いんげん以外に、人参等の野菜を加えてもOKです(^-^)

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331ミミイ @331_mimii_

2015/07/06 11:47に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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このレシピのキーワード

ごま和えいんげん

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