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れんこん豆腐ハンバーグ お弁当にも♪
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れんこん豆腐ハンバーグ お弁当にも♪-レシピのメイン写真

れんこん豆腐ハンバーグ お弁当にも♪

mamestar
mamestar @cook_40081850

分量は多少変えてもおいしくできます。
お弁当用に小さくたくさん作って(焼いてから)冷凍しておいても便利です。
このレシピの生い立ち
きんぴらにしようと思って切っておいたれんこんがあったので、豆腐ハンバーグに入れてみたらおいしかったです。

分量は多少変えてもおいしくできます。
お弁当用に小さくたくさん作って(焼いてから)冷凍しておいても便利です。
このレシピの生い立ち
きんぴらにしようと思って切っておいたれんこんがあったので、豆腐ハンバーグに入れてみたらおいしかったです。

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れんこん豆腐ハンバーグ お弁当にも♪

mamestar
mamestar @cook_40081850

分量は多少変えてもおいしくできます。
お弁当用に小さくたくさん作って(焼いてから)冷凍しておいても便利です。
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きんぴらにしようと思って切っておいたれんこんがあったので、豆腐ハンバーグに入れてみたらおいしかったです。

分量は多少変えてもおいしくできます。
お弁当用に小さくたくさん作って(焼いてから)冷凍しておいても便利です。
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きんぴらにしようと思って切っておいたれんこんがあったので、豆腐ハンバーグに入れてみたらおいしかったです。

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材料

  • れんこん 一節の半分くらい
  • 鶏ももひき肉 100g強(小パックくらい)
  • 木綿豆腐 1丁
  • 長ネギ 半分
  • たまご 1個
  • パン粉 大さじ4〜5
  • 生姜(お好みで) ひとかけ
  • 塩・こしょう 適宜
  • ○ケチャップ 適宜
  • ○ウスターソース 適宜
  • ○みりん(無くてもよい) 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包んで重しをしてしっかり水切りしておく。

  2. 2

    れんこん、長ネギをみじん切りにし、(れんこんは細かく)生姜をすりおろす。

  3. 3

    ○以外の材料をボールに入れ、手でよく混ぜる。※ゆるすぎたらパン粉を足しても良いです。

  4. 4

    丸めてフライパンで焼く。片面がきつね色に焦げ目が付いたら裏返してふたをして弱火で焼く。

  5. 5

    フライパンは洗わず、○の材料を入れて火にかける。(ケチャップ風味が好きなら多くしたり、お好みで調整してください。)

コツ・ポイント

ゆるいかなぁと思っていても、焼いてみるとくずれずにしっかりしています。
しっかり焦げ目をつけるのがポイント。
この材料で、大きいのが5枚、お弁当用に小さいのが4枚作れました。

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mamestar
mamestar @cook_40081850
2010/10/07 12:18に公開
食べることが大好きです。パン作りにはまっています。お弁当日記→妊婦ごはん→最近は子育て日記を中心に。お弁当の記録を中心に日記を書いていましたが、子育て中につき、いつお弁当再開できるやら。。
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ ひき肉 れんこん 鶏もも肉 卵 もめん豆腐 ケチャップ しょうが 長ネギ

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