シチューにチーズinあげバーグ

マキ☆ポン
マキ☆ポン @cook_40169881

あげにシチューが染み込んでいい味です☆
このレシピの生い立ち
最近野菜が高いのでロールキャベツの代わりにあげに詰めてみたところ、あげにシチューが染み込んでいい感じに出来上がりました☆

シチューにチーズinあげバーグ

あげにシチューが染み込んでいい味です☆
このレシピの生い立ち
最近野菜が高いのでロールキャベツの代わりにあげに詰めてみたところ、あげにシチューが染み込んでいい感じに出来上がりました☆

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材料

2人分
  1. ☆豚挽き肉…150g
  2. ☆玉ねぎ…中1/2個
  3. ☆卵…M1/2個
  4. ☆パン粉…30g
  5. ☆牛乳…40cc
  6. ☆スマートチーズ…4個
  7. ☆あげ…2枚
  8. ☆パスタ…4㎝くらい4本
  9. ★じゃがいも…中2個
  10. ★人参…1/2本
  11. ★ブロッコリー…1/4株
  12. ★かぼちゃ…1/8個
  13. シチューのルウ(市販)…大1/2箱
  14. 牛乳…300ml
  15. 塩こしょう…少々

作り方

  1. 1

    ☆あげを2等分し袋状に開き湯通する。湯が切れたら袋をひっくり返しておく。

  2. 2

    ☆玉ねぎはみじん切りしチーズを中に入れたハンバーグの種を作り、あげの中に詰めてパスタで入り口をとめる。

  3. 3

    【2】を耐熱皿に入れラップをし500Wで3分様子を見ながら熱を通す。

  4. 4

    ★の野菜もカットし耐熱皿に入れ500Wで3分様子を見ながら熱を通す。

  5. 5

    【3】と【4】と適量の水を鍋に入れ沸騰したらルウを溶かし牛乳をいれる。

  6. 6

    最後に塩こしょうで味を調えてできあがり。

コツ・ポイント

あげはお箸でコロコロするときれいに袋状に開けます。

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