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捨てない☆大根の皮とツナの洋風炒め
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捨てない☆大根の皮とツナの洋風炒め-レシピのメイン写真

捨てない☆大根の皮とツナの洋風炒め

ゆにっこり
ゆにっこり @cook_40057314

ふろふき大根、おでん、角煮、ぶり大根…厚く剥いた皮、捨てずにちょっと一品!
このレシピの生い立ち
直売所の朝採り大根。捨てがちな皮を使って、きんぴら以外のものが食べたいなぁ…と。適当レシピですみません。

ふろふき大根、おでん、角煮、ぶり大根…厚く剥いた皮、捨てずにちょっと一品!
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捨てない☆大根の皮とツナの洋風炒め

ゆにっこり
ゆにっこり @cook_40057314

ふろふき大根、おでん、角煮、ぶり大根…厚く剥いた皮、捨てずにちょっと一品!
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直売所の朝採り大根。捨てがちな皮を使って、きんぴら以外のものが食べたいなぁ…と。適当レシピですみません。

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材料

  • 大根の皮 1/2本分
  • ツナ缶(小) 1缶
  • 白ワイン 小さじ1
  • 粉チーズ 適宜
  • 粗びき黒胡椒 適宜
  • 大根の葉 ちょっぴり
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作り方

  1. 1

    中火で熱したフライパンに、軽く汁気を切ったツナ缶を入れて炒める(時々跳ねるので注意)。

  2. 2

    ツナがほぐれたら、4cm長さくらいの太め千切りにした大根の皮を加え、油を回す。

  3. 3

    白ワインを加え、ざっと混ぜたら蓋をして、大根の皮が軽くしんなりするまで蒸す。

  4. 4

    皮に火が通り、しんなりしたら蓋を外し、粉チーズを小さじ1〜3(お好みで)と黒胡椒少々を加え、ざっと混ぜて火を止める。

  5. 5

    あれば刻んだ大根葉の塩ゆでを乗せる。長さを揃えて、一緒に炒めても良いです。

コツ・ポイント

粉チーズにかなり塩気があるので、あまり入れすぎない!私は小さじ1半でも十分です。皮の加熱具合は、しゃっきり〜くたくたまでご自由に。

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ゆにっこり
ゆにっこり @cook_40057314
2010/10/04 02:59に公開
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 大根の皮 大根の葉

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