①かぼちゃは適当な大きさに切りレンジでやわらかくなるまで加熱します。

②皮はとり、マッシュ状にします。

③熱いうちにバターを入れ、練乳を入れます。（かぼちゃの甘さがあるので加減はお好みで
）

④甘さを引きたたせるため塩を少々とこくを出すだめに粉チーズを少々入れます。

⑤パセリをお好みで入れてすべてを丁寧に混ぜ込み出来上がり！