菜の花の具だくさんおひたし mokayuma @cook_40168337 ヘルシーだけどお腹にたまる一品です。このレシピの生い立ち菜の花のだけのおひたしに飽きたので色々入れたら美味しく出来ました！ もっと読む ヘルシーだけどお腹にたまる一品です。このレシピの生い立ち菜の花のだけのおひたしに飽きたので色々入れたら美味しく出来ました！ もっと読む 菜の花の具だくさんおひたし mokayuma @cook_40168337 ヘルシーだけどお腹にたまる一品です。このレシピの生い立ち菜の花のだけのおひたしに飽きたので色々入れたら美味しく出来ました！ もっと読む ヘルシーだけどお腹にたまる一品です。このレシピの生い立ち菜の花のだけのおひたしに飽きたので色々入れたら美味しく出来ました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 菜の花 一袋 しらす干 お好きなだけ 豆麩 お好きなだけ 青しそドレッシング 適宜 鰹節 一つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花を硬めに茹でる 2 豆麩を戻す 3 ボールに絞った菜の花と豆麩、しらす干を入れ青しそドレッシングで和える。 4 味を見て器に盛り鰹節をのせて出来上がり。 コツ・ポイント 青しそドレッシングの他ポン酢やその他のドレッシングでも美味しくいただけます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18477659 コピーしました！ mokayuma @cook_40168337 2009/03/20 03:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 仕事を持つ主婦です。家族の為に毎日美味しい料理を作りたい。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし お豆 大葉 しらす 菜の花 かつお節 お麩 似たレシピ その他のレシピ ゴボウとキャロットといんげんのヘルシー煮 教えてもらった『パン粉漬け』覚書 パリパリきゅうり漬け かますの冷蔵庫一夜干し 青梅塩麹 即席味噌汁 速効♪あさりの砂抜き 生ハムのアボカドクリームチーズ巻き。 レンジで３分！簡単☆ゆでほうれん草 我が家のつけ麺タレ ホットケーキミックスで簡単チョコマフィン ピザ風??はんぺん 赤ちゃんデザート♡フルーツ寒天 何でも放り込め！のっぺい汁 野菜☆豆腐♪のSWEETチリソース炒め★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18477659
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