用意する材料

用意する材料

ブレンダーに入れる

ボウルに移す

飾りつけはいろいろ工夫してみてね！お腹が空いてたらシリアルがお薦めです

グリーンボール

冷凍バナナ、冷凍ベリー、ほうれん草とチョコレート味の豆乳で作りました。

一応！？
アサイーボール
冷凍アサイー、冷凍バナナ、グアバジュース。ジュースはりんごでもOK