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乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン
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乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン-レシピのメイン写真

乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン

ぴよのふ
ぴよのふ @cook_40040329

しっとりもっちりマフィンができました!米粉100%なので小麦アレルギーの方にもおすすめです。翌日さらにしっとり♪

このレシピの生い立ち
簡単に手に入る材料を使って、ヘルシーなおやつを考えました。
2009.3.24タイトル変更・材料追加&分量変更しました。

しっとりもっちりマフィンができました!米粉100%なので小麦アレルギーの方にもおすすめです。翌日さらにしっとり♪

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乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン

ぴよのふ
ぴよのふ @cook_40040329

しっとりもっちりマフィンができました!米粉100%なので小麦アレルギーの方にもおすすめです。翌日さらにしっとり♪

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しっとりもっちりマフィンができました!米粉100%なので小麦アレルギーの方にもおすすめです。翌日さらにしっとり♪

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材料

6個分
  • ☆米粉(上新粉) 100g
  • ☆ベーキングパウダー(ノンアルミ) 大さじ1/2
  • ★豆腐 200g
  • ★りんごジュース(ストレート) 大さじ4
  • ★なたね油 大さじ2
  • ★甜菜糖 大さじ6
  • ★白練りごま 大さじ3
  • ★塩 ひとつまみ
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐はゆでてしっかり水切りしておく。(分量は水切り前です)
    オーブンを170℃で余熱する。

  2. 2

    ☆の材料をボウルにあわせて、泡立て器などでふんわり空気を入れるように混ぜておく。

  3. 3

    ★の材料をフードプロセッサーで滑らかになるまでしっかり混ぜ合わせる。

  4. 4

    ☆のボウルにあわせて、しっかり混ぜ合わせる。

  5. 5

    型に6等分にわけて入れ、(白ごまをお好みでのせて)170℃で25分~30分焼く。

    • 乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン作り方5写真
  6. 6

    竹串を刺して、生地がついてこなくなったらできあがり!

  7. 7

    みやこじかさん作
    ポンデリング風♡
    もちもち食感でひらめいたそうです♪

    • 乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン作り方7写真
  8. 8

    じんばろさん作
    くるみ&レーズン入り♡美味しそうです☆

    • 乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン作り方8写真
  9. 9

    トレピアンテさん作
    リング型で♪
    とっても素敵~♡

    • 乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン作り方9写真
  10. 10

    乳・卵なし♪米粉と豆腐のココアマフィン
    (レシピID :18485776)

    • 乳・卵なし♪米粉と豆腐の白ごまマフィン作り方10写真

コツ・ポイント

米粉はグルテンがでないので、しっかり混ぜても大丈夫です。
塩を入れすぎると膨らみが悪くなるので注意!
生地を混ぜ合わせたらすぐに焼きましょう。
生地にごまを混ぜてもおいしいです。分量研究中です。

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ぴよのふ
ぴよのふ @cook_40040329
2009/03/16 11:28に公開
☆ぴよ父☆天然酵母パン・蒸しパン・ベーグル研究中☆ぴよ母☆園芸マニア・ マクロビオティック勉強中・ベーグル修行中☆ぴよ太☆ 食いしん坊&婚活中、最近ハンターの4歳☆ぴよじ(♀)☆ 食欲は兄譲りの2歳♪.:*.:*.:*:*.:*.:*.:*:*.:*.:*.:*.:* 肉・魚・卵・乳製品なし、 白砂糖を使わないレシピが中心です♪
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このレシピのキーワード

マフィン 米粉 上新粉 豆腐

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