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つわりに効く!爽やかレモンバームティー
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つわりに効く!爽やかレモンバームティー-レシピのメイン写真

つわりに効く!爽やかレモンバームティー

*nukocchi*
*nukocchi* @cook_40131229

美容やリラックス効果、妊婦さんのつわりに効果のあるハーブ【レモンバーム】を取り入れたブレンドティーです。後味スッキリ!

このレシピの生い立ち
お庭のレモンバームでハーブティーを入れたい!と思い付きで作ってみたのがこのレシピ。
使ってないのに レモンの香りがします♪

レモンバームは丈夫で簡単に育てられて、
お風呂に浮かべても、足湯にしても、
干して吊るして蚊よけとしても使えます。

美容やリラックス効果、妊婦さんのつわりに効果のあるハーブ【レモンバーム】を取り入れたブレンドティーです。後味スッキリ!

このレシピの生い立ち
お庭のレモンバームでハーブティーを入れたい!と思い付きで作ってみたのがこのレシピ。
使ってないのに レモンの香りがします♪

レモンバームは丈夫で簡単に育てられて、
お風呂に浮かべても、足湯にしても、
干して吊るして蚊よけとしても使えます。

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つわりに効く!爽やかレモンバームティー

*nukocchi*
*nukocchi* @cook_40131229

美容やリラックス効果、妊婦さんのつわりに効果のあるハーブ【レモンバーム】を取り入れたブレンドティーです。後味スッキリ!

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お庭のレモンバームでハーブティーを入れたい!と思い付きで作ってみたのがこのレシピ。
使ってないのに レモンの香りがします♪

レモンバームは丈夫で簡単に育てられて、
お風呂に浮かべても、足湯にしても、
干して吊るして蚊よけとしても使えます。

美容やリラックス効果、妊婦さんのつわりに効果のあるハーブ【レモンバーム】を取り入れたブレンドティーです。後味スッキリ!

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お庭のレモンバームでハーブティーを入れたい!と思い付きで作ってみたのがこのレシピ。
使ってないのに レモンの香りがします♪

レモンバームは丈夫で簡単に育てられて、
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材料

1人分
  • レモンバーム(生葉) 両手に山盛り程度
  • 紅茶の葉(種類はお好みで) 小さじ3
  • 砂糖 適量
  • 水 3カップ
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作り方

  1. 1

    レモンバームを流水で軽く洗います。

  2. 2

    水を鍋で沸かし、沸騰させ
    レモンバームを入れて10分ほどゆでます。

  3. 3

    その間にティーポットに紅茶の葉を入れておきます。
    ティーパックでも構いません。

  4. 4

    10分経ったら、レモンバームを取り除き
    ティーポットに茹でて色の出た湯を注ぎます。

  5. 5

    3分静かに蒸らして紅茶の色が出たら
    カップに注ぎ、
    お好みで砂糖を入れれば完成です。

コツ・ポイント

・湯は必ず沸騰させて使います。
・紅茶はガチャガチャかき混ぜると
 渋味が出てしまうので注意。
・今回使った紅茶の葉はアールグレイですが、
 手持ちのお茶の葉に混ぜてもいいでしょう。
・砂糖はお好みなので入れなくてもOK

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*nukocchi*
*nukocchi* @cook_40131229
2015/07/03 15:51に公開
趣味は手芸、DIY、ガーデニング。好きなものは猫とコーヒー、紅茶。手軽なお料理レシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

紅茶の葉 レモン

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