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noritaka流ビーフケラグエン^^@
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noritaka流ビーフケラグエン^^@-レシピのメイン写真

noritaka流ビーフケラグエン^^@

noritaka01
noritaka01 @cook_40132093

チャモロ料理の代表格のビーフケラグエン!

日本人にも合うように勝手気ままにアレンジして作ってみたけど、どうなんだろ??
このレシピの生い立ち
これはテニアン島に住む、心の師匠のブログに出てきてた料理なので、日頃あまり縁のないチャモロ料理を食べてみたいってことで、勝手気ままにアレンジして、それらしきものを作ってみたよ。

もっとも本場は生での料理が基本だから全然違っっちゃってるが!

チャモロ料理の代表格のビーフケラグエン!

日本人にも合うように勝手気ままにアレンジして作ってみたけど、どうなんだろ??
このレシピの生い立ち
これはテニアン島に住む、心の師匠のブログに出てきてた料理なので、日頃あまり縁のないチャモロ料理を食べてみたいってことで、勝手気ままにアレンジして、それらしきものを作ってみたよ。

もっとも本場は生での料理が基本だから全然違っっちゃってるが!

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noritaka流ビーフケラグエン^^@

noritaka01
noritaka01 @cook_40132093

チャモロ料理の代表格のビーフケラグエン!

日本人にも合うように勝手気ままにアレンジして作ってみたけど、どうなんだろ??
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これはテニアン島に住む、心の師匠のブログに出てきてた料理なので、日頃あまり縁のないチャモロ料理を食べてみたいってことで、勝手気ままにアレンジして、それらしきものを作ってみたよ。

もっとも本場は生での料理が基本だから全然違っっちゃってるが!

チャモロ料理の代表格のビーフケラグエン!

日本人にも合うように勝手気ままにアレンジして作ってみたけど、どうなんだろ??
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これはテニアン島に住む、心の師匠のブログに出てきてた料理なので、日頃あまり縁のないチャモロ料理を食べてみたいってことで、勝手気ままにアレンジして、それらしきものを作ってみたよ。

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材料

  • 牛もも肉 約240g
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • パプリカ(赤) 半分
  • 長ネギ(青い部分) 約50g
  • にんにく 1片
  • 紅生姜 お好み量
  • 青ネギ 少々
  • フレッシュローズマリー 1枝
  • 塩・胡椒 少々
  • オリーブオイル 適量
  • noritaka流フィナデニソース+醤油 適量
  • ※トッピング ~以下~
  • 苦瓜 1本
  • レモン 数枚
  • ライム 数枚
  • 青ネギ 少々
  • 紅生姜 少々
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作り方

  1. 1

    まず肉が小さいからフライパンだけでローストビーフを作っちゃうよ!

    弱火でじっくり全面をシッカリ焼く!

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方1写真
  2. 2

    ローズマリーが死んでるのが分かると思うけど、これ位ガンバッテ焼いたって事!

    でもホンモノは生肉を使うらしいけどね><

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方2写真
  3. 3

    アルミホイルで全体を包んで、冷めるまで余熱調理しつつ、肉の中で繰り広げられている肉汁祭りを安定させる。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方3写真
  4. 4

    長ネギを、こんなか感じに斜めに切る。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎも、こんな感じのクシ切り。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方5写真
  6. 6

    細ネギは半額だから、切ってあるやつを買っちゃた...。

    もちろん、自分で切ることをオススメするよん!

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方6写真
  7. 7

    ちょいと彩りを考えてパプリカも、こんな感じに細長く切る。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方7写真
  8. 8

    ニンニクは極みじん切にする。

    これは細かい程、口当たりが良いかもしれない。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方8写真
  9. 9

    キュウリは、ほぼトッピングなんだけど、斜めスライスにしておく。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方9写真
  10. 10

    さっき肉を焼いたフライパンを軽く拭いて、にんにくを炒める。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方10写真
  11. 11

    続いて玉ねぎ、パプリカIN!!!

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方11写真
  12. 12

    シャキシャキした食感を残したいから、火が通り過ぎないうちに長ネギIN!!!

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方12写真
  13. 13

    余熱で火が入らない様にする為、別皿に移して休ませておく。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方13写真
  14. 14

    特製フィナデニソースをビーフケラグエンに対応するような特別の配合を施して調節しておく。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方14写真
  15. 15

    冷めたローストビーフをスライスする。

    フライパンだけで作った割にシッカリと出来ちゃってる感じするでしょ^^?

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方15写真
  16. 16

    トッピング以外の材料とフィナデニソースを合わせて、暫く冷蔵庫で味を馴染ませる。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方16写真
  17. 17

    これが冷蔵庫でフィナデニソースを吸ったもの。

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方17写真
  18. 18

    あとは御好みで、こんな風に盛り付けたら堂々完成だ^^v

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方18写真
  19. 19

    ドアップは、こんな感じ!

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方19写真
  20. 20

    これ滅茶苦茶、分かり辛いんだけど、さり気なく赤い粉を振りかけてるの分かるかな?

    これハバネロペッパーなんです><

    • noritaka流ビーフケラグエン^^@作り方20写真

コツ・ポイント

チャモロ料理の代表格であるビーフケラグエン!

「生が命」の料理らしいけど、勝手気ままに
全部少しだけ火を加えて、日本人好みにしてみた
つもりなんだけど・・・^^;

新鮮さMAXな肉がGet出来た時は、ぜひ生で
調理してみたいけど^^;

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noritaka01
noritaka01 @cook_40132093
2016/12/06 03:55に公開
料理初心者にして肉食獣^^;でも極稀にも奇跡的な美しい断面を魅せることからいつの頃からか「断面王子」と呼ばれるようになったとか?自分一人で呼んでいるとか?・・・諸説は色々あるらしい^^;アメブロで「noritakaという名の肉食獣ときドキ断面王子の料理修業日記♪」というブログを展開中@^ω^@https://ameblo.jp/ultimate-eat-meat-king39/
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このレシピのキーワード

ゴーヤ パプリカ にんにく 牛もも ライム レモン 玉ねぎ 青ネギ 長ネギ

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