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野菜ジュースで妊娠、授乳中の簡単おやつ☆
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野菜ジュースで妊娠、授乳中の簡単おやつ☆-レシピのメイン写真

野菜ジュースで妊娠、授乳中の簡単おやつ☆

すはるぅ
すはるぅ @cook_40170150

妊娠中や授乳中はもちろん、卵がダメ！でもおやつ食べたい！という方にもぴったりなレシピです。小さなお子様のおやつにも！
このレシピの生い立ち
授乳中で、できるだけ余計なものを摂取しないようにしたい…でもお腹空く！と思って、いろんなレシピを参考にして思いつきました(>_<)

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野菜ジュースで妊娠、授乳中の簡単おやつ☆

すはるぅ
すはるぅ @cook_40170150

妊娠中や授乳中はもちろん、卵がダメ！でもおやつ食べたい！という方にもぴったりなレシピです。小さなお子様のおやつにも！
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授乳中で、できるだけ余計なものを摂取しないようにしたい…でもお腹空く！と思って、いろんなレシピを参考にして思いつきました(>_<)

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材料

  • HM（ホットケーキミックス） 大さじ5
  • 野菜ジュース 大さじ4.5〜5
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作り方

  1. 1

    材料を、電子レンジOKのマグカップに入れて、混ぜます。

  2. 2

    私は、スープ用の浅いマグカップに入れましたが、普通のマグカップでも大丈夫だと思います。

    • 野菜ジュースで妊娠、授乳中の簡単おやつ☆作り方2写真
  3. 3

    600Wの電子レンジで、2分チン！

  4. 4

    以上です！
    洗い物も少なく、簡単！

    温かいうちにどうぞ(^-^)/

コツ・ポイント

野菜ジュースが少ないと固くなっちゃいます。
トロトロくらいの生地でOKです。

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すはるぅ
すはるぅ @cook_40170150
2015/06/22 05:39に公開
節約の為に限られた材料で、毎日レシピを考えるのが、ホント大変で(_ _).｡o○いつもここで検索してます。いろんなものを参考にして、編み出したレシピも公開しています。
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このレシピのキーワード

野菜ジュース ホットケーキミックス

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