人参のイタリアン風サラダ

Name: 人参のイタリアン風サラダ
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 １本; オリーブ油 大さじ１～２; 酢 大さじ１～２; 粉チーズ 大さじ２; マジックソルト 小さじ１～２; ブラックペッパー 適量; 乾燥バジル 適量

ふみたママ @cook_40055855

人参＋オリーブ油＋お酢•••
健康や美容に積極的に摂取したい食材で
簡単♪美味しい♪サラダです^^

このレシピの生い立ち
毎日、人参を食卓にを心掛けているので^^
ナムル→ごま油から、オリーブ油でイタリアン風に単純な発想

人参＋オリーブ油＋お酢•••
健康や美容に積極的に摂取したい食材で
簡単♪美味しい♪サラダです^^

このレシピの生い立ち
毎日、人参を食卓にを心掛けているので^^
ナムル→ごま油から、オリーブ油でイタリアン風に単純な発想

人参のイタリアン風サラダ

ふみたママ @cook_40055855

人参＋オリーブ油＋お酢•••
健康や美容に積極的に摂取したい食材で
簡単♪美味しい♪サラダです^^

このレシピの生い立ち
毎日、人参を食卓にを心掛けているので^^
ナムル→ごま油から、オリーブ油でイタリアン風に単純な発想

人参＋オリーブ油＋お酢•••
健康や美容に積極的に摂取したい食材で
簡単♪美味しい♪サラダです^^

このレシピの生い立ち
毎日、人参を食卓にを心掛けているので^^
ナムル→ごま油から、オリーブ油でイタリアン風に単純な発想

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材料

２～３人分

人参１本
＊調味料＊
オリーブ油大さじ１～２
酢大さじ１～２
粉チーズ大さじ２
マジックソルト小さじ１～２
ブラックペッパー適量
乾燥バジル適量

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作り方

1

人参をピラーでリボン状にします。
2

リボン状にした人参をザルにのせて、熱湯をまんべんなくさっとまわしかけます。
3

２の水分をきり、ボウルに入れ調味料を加え混ぜ合わせ出来上がりです。
4

スライスオニオンを加えても美味しいです^^
5

2015 / 7 / 16
『イタリアンサラダ』
の人気検索トップ10入り♪
皆様アクセス有難うございます^^

コツ・ポイント

熱湯をまわしかけず、そのままでもOKですが
熱湯をかけたほうが少ししなやかになり食べやすく味も馴染みます。

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つくれぽ

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ふみたママ @cook_40055855

2015/07/02 10:33に公開

届けていただいたつくレポ　2018年1月740通を越えました✨皆様に感謝(*^^*)関東在住の40代、仕事に家事と日々バタバタシングルマザーです(;^_^Aお料理、大好き(*^_^*)「美味しい~」の一言が笑顔が私の元気の源・幸せ~♡な瞬間♡お料理を通してお互い笑顔になれるって幸せなこと…これからもずっと笑顔を見続けていたい…

このレシピのキーワード

サラダにんじん

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