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簡単✿繊維たっぷりフルーツサラダ
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簡単✿繊維たっぷりフルーツサラダ-レシピのメイン写真

簡単✿繊維たっぷりフルーツサラダ

アンファー
アンファー @cook_40080004

フルーツの酸味を活かした技ありサラダ!冷凍フルーツフレッシュデリファイバーブラスのアレンジレシピです♪
このレシピの生い立ち
食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たサラダはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです!
アンファーのフレッシュデリを使えば美味しく簡単に誰でも作ることができます!

フルーツの酸味を活かした技ありサラダ!冷凍フルーツフレッシュデリファイバーブラスのアレンジレシピです♪
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アンファー
アンファー @cook_40080004

フルーツの酸味を活かした技ありサラダ!冷凍フルーツフレッシュデリファイバーブラスのアレンジレシピです♪
このレシピの生い立ち
食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たサラダはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです!
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材料

2人分
  • レタス 3~4枚
  • きゅうり 半分
  • トマト 1/4
  • ゆで卵 1個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • 冷凍フルーツ:フレッシュデリ(ファイバープラス)
  • ファイバープラス中身:セロリ,リンゴ,パイン,マンゴー 計100g
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作り方

  1. 1

    • 簡単✿繊維たっぷりフルーツサラダ作り方1写真
  2. 2

    ァイバープラスは袋のまま水につけて解凍しておく

    • 簡単✿繊維たっぷりフルーツサラダ作り方2写真
  3. 3

    解凍できたら、フルーツとシロップに分ける

    • 簡単✿繊維たっぷりフルーツサラダ作り方3写真
  4. 4

    シロップに、オリーブオイル、胡椒を加えてドレッシングにする

    • 簡単✿繊維たっぷりフルーツサラダ作り方4写真
  5. 5

    お好みに切った野菜、ゆで卵にファイバープラスのフルーツをトッピングして、ドレッシングをかけたら完成!!

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アンファー
アンファー @cook_40080004
2015/07/06 07:28に公開
「食」を通じてすべての人が若々しくいられるように、専門医と共同開発した「ANGFA FOODS」。野菜や果物の栄養素を毎日、しかも美味しく摂ることでいつまでも元気に過ごしていただきたい。そんな願いを込めたレシピを紹介していきます☆
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このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 りんご セロリ トマト レタス キュウリ パイナップル フルーツ マンゴー

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