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♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ 
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♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ -レシピのメイン写真

♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ 

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

リーズナブルな食材の組み合わせで ちょっとラブリーな一品が出来ましたヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡ 
このレシピの生い立ち
ソーセージでハートを作っているのを見て ちくわでも出来る~と思ってチャレンジしてみましたヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡ 

リーズナブルな食材の組み合わせで ちょっとラブリーな一品が出来ましたヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡ 
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♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ 

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

リーズナブルな食材の組み合わせで ちょっとラブリーな一品が出来ましたヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡ 
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材料

☆二人分☆
  • ☆ニッスイの焼きちくわ☆ 1P(2本)
  • ☆ごはん☆ お茶碗軽く2杯分
  • ☆蒲焼のたれ☆ 適量
  • ☆さんまの蒲焼(缶詰)☆ 1個
  • ☆大葉☆ 5枚
  • ☆山椒☆ 適量
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作り方

  1. 1

    ちくわを縦半分にカットします

    • ♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ 作り方1写真
  2. 2

    さらに 真ん中に包丁を入れて 2センチほど残して切り込みを入れたら 両端を楊枝で留めてハートにします

    • ♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ 作り方2写真
  3. 3

    ごはんを詰めます

    • ♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ 作り方3写真
  4. 4

    片面に蒲焼のタレを塗ったら フライパンにクッキングシートを敷いて タレの面を焼きます

    • ♡ラブリーちくわの蒲焼乗せごはん♡ 作り方4写真
  5. 5

    焼きながら もう一面にもタレを塗っておきます

    オコゲが出来たら返して もう一面も焼きます 

  6. 6

    缶詰の蒲焼を食べやすいようにカットして5に乗せ 山椒を刻んだ大葉をかけて完成☆

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ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130
2010/10/05 03:49に公開
美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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このレシピのキーワード

蒲焼 ご飯 大葉 缶詰 さんま ちくわ 山椒

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