ごぼう茶(濃縮版)
ﾏﾁｷ @cook_40170458
ごぼうのエキス出しまくりだと思います。ダイエットティーとして朝からぐっと一杯飲んでます！
このレシピの生い立ち
テレビ番組で見たごぼう茶をもっと濃縮した感じで飲みたくて…これを飲み出してから毎朝快調になりました
ごぼう茶(濃縮版)
ごぼうのエキス出しまくりだと思います。ダイエットティーとして朝からぐっと一杯飲んでます！
このレシピの生い立ち
テレビ番組で見たごぼう茶をもっと濃縮した感じで飲みたくて…これを飲み出してから毎朝快調になりました
作り方
- 1
ごぼうの土を洗い流す
- 2
ささがきにする。(水にはさらさない)
- 3
天日干しにする。(お天気がよければ丸一日)
- 4
フライパンで煎る。弱火で10分位かな!?
- 5
冷ますとｶﾘｯｶﾘｯになるのでそれを瓶につめて麺棒でひたすら叩くアップ画面の感じで…
- 6
小匙一くらいをお茶と同様に煎じて飲む
コツ・ポイント
水にさらさない事と麺棒で粉状に砕く事かな…
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