レンジでおかず ごぼう編

むちmuchiko
むちmuchiko @cook_40086990

必要なのはレンジだけ!!繊維質たっぷりでお肌も嬉しい♥
このレシピの生い立ち
ちょっと変わったごぼうの楽しみ方を求めて!
あともう一品が足りない時、野菜を沢山取りたい時、春になってごぼうがおいしい時に活躍します。

レンジでおかず ごぼう編

必要なのはレンジだけ!!繊維質たっぷりでお肌も嬉しい♥
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ちょっと変わったごぼうの楽しみ方を求めて!
あともう一品が足りない時、野菜を沢山取りたい時、春になってごぼうがおいしい時に活躍します。

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材料

ごぼう 2本分
  1. ごぼう 2本
  2. ベーコン 3〜4枚
  3. お酢 大さじ1
  4. マスタード 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1+1/2
  6. お醤油 少々
  7. アスパラ 適宜(無くても可)

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、灰汁抜きをしす。その間に、ベーコンを食べ易い大きさに切っておく。

  2. 2

    1のごぼうを耐熱皿に入れ、大さじ1のお酢共にレンジで3分。

  3. 3

    2のごぼうに1のベーコンをまんべんなく広げて更にレンジで3分チン

  4. 4

    3にマスタード以降の調味料を加えて和えるて出来上がり。

コツ・ポイント

今回は旬のアスパラを千切りにして彩りに加えましたが、緑の物なら何でもOK!過去には、貝割れやアルグラの葉などを和えたこともあります。ごぼうの歯ごたえが何とも言えない美味しさです。

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少しでも、美味しい+そして楽しい毎日になる様になら、努力は惜しみません!SFに来てから早くも10+年がたちました。日本食の腕も少しはあがったかな〜?
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