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レタスとごはんですよのおにぎらず
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レタスとごはんですよのおにぎらず-レシピのメイン写真

レタスとごはんですよのおにぎらず

katoryo
katoryo @cook_40053834

レタス2枚のヘルシーおにぎらずです
このレシピの生い立ち
レタスがなかなか減らないので~作りました!

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レタスとごはんですよのおにぎらず

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材料

1人分
  • 炊いたご飯 1膳
  • 海苔 1枚
  • 白胡麻 小さじ1
  • レタス 2枚
  • ごはんですよ 小さじ1
  • シソ 2枚
  • 塩
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作り方

  1. 1

    炊いたご飯に白胡麻、シソを合わせます

    • レタスとごはんですよのおにぎらず作り方1写真
  2. 2

    レタスを粗い千切りにし、ごはんですよと合わせます

  3. 3

    海苔にご飯→シソ→具の順にのせます。
    なかなか地味な仕上がり!

    • レタスとごはんですよのおにぎらず作り方3写真
  4. 4

    引き続きご飯をのせ塩を振ります

    • レタスとごはんですよのおにぎらず作り方4写真
  5. 5

    海苔を四方から包み半分に切って出来上がりです

    • レタスとごはんですよのおにぎらず作り方5写真

コツ・ポイント

レタスから水分が出るので、作ったら早めに食べて下さいヽ(´ー` )ノ

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katoryo
katoryo @cook_40053834
2015/07/03 00:08に公開
札幌在住のリフレクソロジストです。健康的に過ごすために、作って、食べて楽しいご飯あれこれ考えています✨
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このレシピのキーワード

おにぎらず 大葉 海苔 レタス ご飯

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